Q肝火旺失眠怎么调理

2020-10-31

描述：

肝火旺失眠怎么调理

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

肝火旺失眠可以通过多吃清热去火的食物进行调理，比如苦瓜、芹菜、绿豆和橙子等食物，也可以在睡觉之前用热水泡脚或者是喝热牛奶进行缓解，如果失眠比较严重，可以在医生的指导下使用安眠药药物进行治疗。肝火旺的患者，还有可能会出现头晕眼花和恶心呕吐的症状，也有可能会出现心烦意乱或者是脾气暴躁等症状。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。