Q酵母能治便秘吗

男 35岁 2021-05-19

描述：

我这两天总是便秘，排大便的时候总感觉排不尽，有人说让我吃点酵母，酵母能治便秘吗？

医生回答：

酵母对治疗便秘有一定的作用。

酵母能够帮助消化，对改善消化不良导致的便秘，能够起到治疗作用，所以出现了便秘可以吃酵母改善。出现了便秘，除了吃酵母以外，还应该要在生活上做一些调整，首先在饮食方面可以多吃一些蔬菜水果等食物，另外平时要注意多喝水，多去户外做运动，促进肠道的蠕动。

如果便秘比较严重，需要在医生的指导下使用润肠通便的药物，比如乳果糖等。