Q大便干燥上厕困难怎么办

男 29岁 2019-05-10

描述：

最近出现大便干燥，每次上厕所都比较困难。想问一下大便干燥上厕困难怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

大便困难，首先要养成定时排便的习惯。确定适合自己排便的时间，最好是早上。到时间不管有无便意或者能不能排出，都要按时蹲厕所。，要看是什么原因引起来的，那边干燥有一些大便干燥者可能是存在习惯性便秘的可能。适当多饮水，每天早上空腹时饮一杯温开水或者是蜂蜜水类，以增加肠道的蠕动，促进排便。平时应多饮水，不要等到口渴后才喝水。吃粗纤维的膳食，可以适当的增加运动，而且要避免这个辛辣刺激性的也是同时可以用一些复方聚乙二醇电解质散来调整肠道。