Q腰椎间盘突出什么原因导致的？

女 32岁 2020-04-22

描述：

我今年才32岁，年纪轻轻就患了腰椎间盘突出，请问腰椎间盘突出什么原因导致的？

医生回答：

腰椎间盘突出是平时坐姿不好，睡觉时床太软，长期伏案工作的时间太长导致的，工作或者学习时需要定期变换坐姿，经常活动腰部，定期伸展。可以采用按摩、针灸、拔火罐等方法缓解肌肉痉挛和椎间盘压力，剧烈的按摩会导致病情加重，应谨慎。