Q女孩月经量少应该怎么办

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

女孩月经量少可能是正常现象，也可能与激素失调、营养不良或压力等因素有关，需结合具体情况调整。

若月经周期规律且无其他不适，量少通常无需过度干预，可能与个体差异或遗传有关。建议日常保持均衡饮食，适当补充铁、维生素B12等造血营养素，避免过度节食。压力过大或熬夜可能影响激素分泌，需调整作息并放松心情。若伴随痛经、周期紊乱或突然减少，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病相关，建议就医检查激素水平或超声，排除病理性原因。

注意避免自行服用激素类药物，以免扰乱内分泌。经期避免剧烈运动或受凉，可适当热敷腹部促进血液循环。长期月经量少且影响生活时，务必咨询医生明确原因，针对性治疗。