Q原发性高血压是否能自愈？

男 46岁 2019-05-26

描述：

我的高血压病史已有7年了，最高的时候达到160/120mmHg，后来吃降压药后血压降至120/80mmHg。我平时每周会有四五次慢跑锻炼，现在已经停药一月余。最近一次量血压为130/90mmHg，原发性高血压是否能自愈？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压通常不能自愈。虽然有些患者在生活方式的改变和健康管理下，血压可能会有所改善，但这并不意味着完全治愈。

原发性高血压是指没有明确病因的高血压，通常与遗传、环境因素、饮食习惯、体重以及心理压力等多种因素相关。尽管一些人可能在减重、增加锻炼、改善饮食如减少盐摄入、增加水果和蔬菜的摄入后，血压会有所下降，但这并不代表病情会完全消失。高血压是一种慢性疾病，往往需要长期的监测和管理。即使在生活方式改善的情况下，部分患者仍可能需要药物治疗来维持正常血压。

在管理高血压时，患者应注意定期监测血压，遵循医生的建议，保持健康的生活方式，并定期进行体检。避免过度依赖药物以外的治疗方法，尤其是一些未经验证的偏方或疗法。心理健康同样重要，压力管理和良好的睡眠习惯也有助于控制血压。虽然原发性高血压不能自愈，但通过科学的管理和积极的生活方式，患者可以有效控制血压，降低并发症风险。