Q胃胀该吃什么才好？

男 33岁 2019-02-10

描述：

身体一直不好，最近总是胃胀，很难受，吃了很多治疗胃的药，有点好了，我想问一下胃胀吃什么食物好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食品不断对胃壁产生压力；同时，食品在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会泛起上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀可以吃以下食品：青菜，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，匡助消化，消除腹部胀满不适；豇豆，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，匡助消化，消除腹部胀满不适，匡助消化的作用，对食滞腹胀者尤为相宜；紫苏叶，凡气滞腹胀者，尤为相宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。