Q月经排卵期大概有多久

女 26岁 2019-03-04

描述：

我月经一直都很正常，没有别的异常，在这里想咨询了解一下，我3月9号来的月经那我的排卵期是什么时候呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。一般情况下女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。可以从下次月经来潮的第1天算起，所以倒数14天或减去14天就是排卵日，在排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经周期比较规律，最后一次月经是3月9号，那么排卵期是3月21号到3月28号。可以进行备孕计划，也可以计算排卵期同房，在此期间可以使用排卵试纸测试，或者b超检查卵泡的发育大小，这样能够提高受孕机率。注意保暖，预防伤风感冒，多喝一些白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情。