Q感冒洗澡可以吗？

男 27岁 2019-05-01

描述：

最近天气转凉不小心感冒了，一直不停地流鼻涕，还有些发烧，想泡个澡，感冒发烧泡澡好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时如果没有特别的不适是可以泡澡的，感冒时很多时候会有全身肌肉酸痛的表现，这个时候泡澡会缓解全身不适的症状。如果是风寒感冒适当泡澡出出汗有助于缓解感冒，但是要注意水温，最好温度适宜偏热一些，一定不能感觉到冷，洗完澡以后注意及时擦干，注意保暖，不要洗时间太长，容易导致人体缺氧，加重感冒症状。泡完澡后多喝些热水，饮食方面需要清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。