Q感觉头昏头疼恶心是不是低血糖

男 20岁 2019-05-16

描述：

最近发现自己的身体经常出现头疼，乏力，当时并没有多在意，不过这两天越来越严重，请问这是不是低血糖？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果有头昏头晕，并且伴随有恶心吃不下饭等情况，是低血糖的症状表现，建议最好去医院进行一个相关的身体检查。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低。平时建议：⑴以低盐、低胆固醇饮食为主，少吃一些动物肝脏类的食物；⑵多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜；⑶可以吃一些清淡的半流质饮食，避免辛辣刺激的食物；⑷要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，拥有充足的睡眠时间。⑸可以适当的做一些体育运动，增强自身的免疫力。