Q宫寒会不会引起内分泌失调

女 28岁 2019-01-04

描述：

听朋友说宫寒会影响内分泌失调现象出现，然后内分泌失调会导致雌激素分泌不旺盛，我想咨询一下宫寒会不会引起内分泌失调？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

宫寒确实可能引起内分泌失调。宫寒是指女性体内的寒气过重，常常表现为月经不规律、痛经、腰腹部寒冷等症状。寒气的积聚会影响到身体的气血运行，进而干扰内分泌系统的正常功能，导致激素水平失衡。

宫寒的形成通常与生活习惯、饮食、情绪等多种因素有关。比如，长期处于寒冷环境中、饮食偏凉、缺乏锻炼等，都会加重宫寒的情况。而一旦宫寒导致内分泌失调，女性可能会出现月经周期不规律、经量异常、情绪波动等问题，甚至影响生育能力。及时调理宫寒是非常重要的。可以通过温暖身体、改善饮食、适度运动等方式来缓解宫寒，促进气血循环，从而帮助恢复内分泌的正常状态。

在调理宫寒时，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适量摄入温性食物，如生姜、红枣、桂圆等，增强身体的阳气。同时，避免生冷食物和寒冷环境，保持身体的温暖。定期进行身体检查，了解自身的健康状况，必要时寻求专业医生的建议，以便更好地调理身体，维护内分泌的平衡。