Q情绪激动会导致慢性胃炎吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

情绪激动确实可能导致慢性胃炎的发生。长期的情绪波动和压力会影响胃肠道的功能，进而引发胃部不适和炎症。

当人处于情绪激动或压力状态时，体内的应激激素水平会升高，这可能导致胃酸分泌增加，胃黏膜受到刺激，长期以往就可能引发慢性胃炎。情绪不稳定还可能导致饮食习惯的改变，比如暴饮暴食或偏好辛辣刺激性食物，这些都可能加重胃部负担，进一步损害胃黏膜。研究表明，心理因素与胃肠道健康密切相关，因此情绪管理在预防和治疗慢性胃炎中显得尤为重要。

在日常生活中，保持良好的情绪管理非常重要。适当的放松和减压方法，如运动、冥想或与朋友交流，都有助于缓解压力，保护胃肠健康。同时，注意饮食均衡，避免过度刺激的食物，定期体检，及时发现和处理胃部问题，都是维护胃部健康的有效措施。