Q怎样按摩头皮防脱发

男 28岁 2021-05-06

描述：

我最近洗头的时候发现我的脱发症状越来越严重，听朋友说可以按摩头皮，想了解一下怎样按摩头皮防脱发？

医生回答：

防脱发的按摩方法需要从两边的太阳穴开始，用手指顺着发际线往上按，然后从头顶向两边按，按压的时候，力度最好不要太大，然后再回到发际线部位，慢慢的按压到后颈，再用手指轻轻的捏头部的两边，这样就能够使头皮的血液循环加速，从而减少脱发的症状。

除了按摩头部，还需要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠。