Q香椿芽能减肥吗

2020-07-04

描述：

香椿芽能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的吃一些香椿芽是可以帮助减肥的。姜春芽的热量很低而且还含有较多的膳食纤维，如果是想减肥的人避免油炸食用，可以通过凉拌的方式来食用，如果是人体过于肥胖的话，可能会导致一些疾病的发生，平时可以通过饮食来控制体重，比如饮食不要过饱多吃一些水果蔬菜和含纤维量高的食物。如果身体过于肥胖也可以通过一些药物来减肥。