Q香椿芽能减肥吗

2020-07-04
描述:

香椿芽能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适当的吃一些香椿芽是可以帮助减肥的。姜春芽的热量很低而且还含有较多的膳食纤维,如果是想减肥的人避免油炸食用,可以通过凉拌的方式来食用,如果是人体过于肥胖的话,可能会导致一些疾病的发生,平时可以通过饮食来控制体重,比如饮食不要过饱多吃一些水果蔬菜和含纤维量高的食物。如果身体过于肥胖也可以通过一些药物来减肥。

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