Q心气虚要怎样调理才好

女 20岁 2019-02-09

描述：

身体特别的乏力，医生说我是心气虚，我想请问一下心气虚要怎样调理才好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

心气虚是因为劳心过度，心气耗损或久病体虚所致。症状为心悸，气短，活动后加重，还有自汗，胸闷不舒，面色苍白，体倦乏力等。建议用中药益气养心安神为主，能成药归脾丸治疗，建议日常生活规律，起居有常，饮食清淡，增加运动。可以通过食疗来调理，最合适的保健中药是黄芪，可以用黄芪泡水代茶，也可以用黄芪炖鸡、煨汤等，味道甜甜的，很好喝。忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。