Q脾约应该吃些什么

男 29岁 2019-03-07

描述：

这段时间不知道为什么，出现了脾约的现象，想问一下脾约怎么的进行食疗好呢？应该吃些什么呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾约是津液不足而大便秘结的一种病症。多由睥的运化功能失调，气虚不能化津而引起肠中津液不足，所以大便干结难解。我建议您可以多吃一些粗粮，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，不要饮酒，不吃刺激辛辣或过凉的食物，同时患者保持愉快的情绪也很重要，每天坚持适当的有氧运动来促进胃肠道的蠕动。特别是，你可以吃一些开胃和促进消化的食物，如红薯，番薯，挖山芋，这些都可以吃。同时，我们应该加强体育锻炼，这有利于你的身体恢复。