Q老年痴呆症吃什么好？

男 71岁 2020-03-25

描述：

我的爷爷最近记忆力比之前减弱了很多，很多近期甚至昨日发生的事情都会淡忘。理解能力差，语言略有障碍，想问一下老年痴呆症吃什么好？

: 舒志强神经外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

阿尔茨海默氏症患者可以多吃鱼或适当补充鱼油。健康老年人血液中ω-3脂肪酸（尤其是DHA）含量明显高于老年痴呆患者。这种脂肪酸富含鱼油，可以预防心脏病。因此，多吃鱼，特别是高脂鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼，可以有效预防痴呆和心脏病。在饮食中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等天然食品富含卵磷脂。人体的摄入可以为大脑提供有益的营养，提高智力，延缓大脑衰退。