Q打完喷嚏要换口罩吗

2024-01-14

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

打完喷嚏后最好更换口罩。喷嚏时，口罩内可能会被飞沫污染，虽然口罩的主要功能是阻挡外界病菌，但一旦内部被污染，保护效果会大打折扣。为了自身和他人的健康，及时更换口罩是非常必要的。

在公共场合，尤其是在疫情期间，保持良好的卫生习惯显得尤为重要。喷嚏不仅可能传播病毒，还可能引起周围人的不适。打喷嚏时应尽量用手肘或纸巾遮挡口鼻，避免直接用手接触面部。更换口罩时，务必选择合适的型号，确保密封性良好，以增强防护效果。使用一次性口罩后应妥善处理，避免随意丢弃，以免造成环境污染或他人感染的风险。

在日常生活中，除了打喷嚏后更换口罩外，还应定期清洗手部，保持良好的个人卫生习惯。即使在没有感冒或流感症状的情况下，也应注意口罩的清洁和更换，以确保自身的健康和周围人的安全。保持良好的卫生习惯，不仅是对自己负责，也是对他人负责的表现。