Q多喝水会导致胃消化速度快吗

女 26岁 2019-03-14

描述：

我是一个不太喝水的人，自从前段时间结婚后，老公一直在家里面逼着我喝水。我经常在想，多喝水会不会导致胃消化速度太快？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下不会引起消化速度加快。因为都说女人是水做的，人体的80%都是水，所以应该要多喝水，但是如果喝水很少的话，可能引起体内缺乏水分，接着引起一些便秘，对于肠胃蠕动也是比较有危害的，包括内分泌方面的紊乱的。所以还是建议就是平时多喝点水，另外一个就是多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。另外一个就是适当的活动锻炼。女生的话建议呢，做一些有氧运动如瑜伽之类的。这样可以加快身体的代谢，就容易排汗，比较不易生病，预防感冒等疾病。