Q小朋友缺锌吃什么比较好

女 3岁 2019-04-29

描述：

最近感觉小朋友状态不太好，带她去医院检查，医生说缺锌，请问小朋友缺锌吃什么比较好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

您可以观察看看小朋友都有些什么症状，想要确认可以去医院做微量元素检查，从而明确小朋友都有哪些不足。缺锌的表现有生长发育不良、味觉障碍、瘦弱、厌食、偏食或异食、受损伤口不易愈合、易患口腔溃疡等症状。较早的排查可以帮助您更好的为孩子改善情况。最有效的是药品，孩子缺锌一般选择饭后半小时口服葡萄糖酸锌口服液。但小朋友大多一听到吃药是拒绝的，会导致口服效果不好。您可以选择改善食谱，让小朋友在吃饭时补充，比如牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，家长在小朋友吃饭时一定要好好监督，不要让她养成偏食的习惯，从而导致营养不良。