Q男人没有性欲怎么办

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男人没有性欲可能是由多种因素造成的，包括心理压力、身体健康问题或生活习惯等。如果这种情况持续出现，建议及时寻求专业医生的帮助，以便找到合适的解决方案。

性欲的缺失往往与心理因素密切相关，如焦虑、抑郁或人际关系的紧张等。身体健康问题如激素水平失衡、慢性疾病或药物副作用也可能影响性欲。生活方式的改变，如缺乏锻炼、饮食不均衡或过度疲劳，亦可能导致性欲减退。了解自身的生活状况和心理状态是非常重要的。与伴侣进行开放的沟通，寻求理解和支持，也能缓解一些心理压力。

在面对性欲问题时，保持积极的心态至关重要。避免自我批评或过度焦虑，适当的放松和休息有助于改善整体状态。同时，注意饮食均衡，增加锻炼，保持良好的作息习惯，这些都有助于提升性欲。如果问题持续存在，不妨咨询专业医生或心理咨询师，获取更为专业的指导和建议。