Q能够把睡眠呼吸暂停综合症治好吗

男 22岁 2019-03-11

描述：

朋友说我睡觉一直打呼噜，估计是上班劳劳累、疲乏、疲乏的，自己身材又比较胖，生怕得了什么病，网上查过好像是睡眠呼吸暂停综合症，它可以治好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。这种病多数是因为扁桃体肥大，鼻中隔弯曲等原因导致的，好发于中年肥胖男性者。肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素，患者肥胖使颈部脂肪沉积增加，使气道狭窄，导致呼吸暂停。减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率，甚至基本消除呼吸暂停。建议：避免过度的疲劳，建议适当的休息，适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠时间，避免摄入辛辣刺激、油腻肥厚等食物。