Q胃病高发期是哪个季节

男 28岁 2019-02-06

描述：

医生，您好。我刚刚知道我同事得了胃病，我想请问一下，胃病高发季节是哪个季节？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃病高发期通常是在秋冬季节。这一时期，气温逐渐降低，人体的免疫力可能会受到影响，加之饮食习惯的变化，容易导致胃病的加重或复发。

在秋冬季节，天气寒冷，往往偏好吃一些温暖的食物，如火锅、油腻的炖菜等，这些食物虽然能够带来短暂的温暖，但却可能对胃部造成负担。随着气温的下降，许多人会减少户外活动，缺乏运动也会影响消化系统的正常运作。与此同时，秋冬季节的干燥气候容易导致身体水分流失，进而影响胃液的分泌，增加胃病的风险。保持良好的饮食习惯和适当的锻炼尤为重要。

在这个季节，注意饮食的清淡和均衡，尽量避免过于油腻和辛辣的食物，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的心理状态，避免情绪波动过大，因为压力和焦虑也会对胃部健康产生负面影响。如果出现胃部不适的症状，应及时就医，避免病情加重。关注自身的身体状况，采取积极的预防措施，可以有效降低胃病的发生率。