Q胃病高发期是哪个季节

28岁 2019-02-06
描述:

医生,您好。我刚刚知道我同事得了胃病,我想请问一下,胃病高发季节是哪个季节?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

胃病高发期通常是在秋冬季节。这一时期,气温逐渐降低,人体的免疫力可能会受到影响,加之饮食习惯的变化,容易导致胃病的加重或复发。

在秋冬季节,天气寒冷,往往偏好吃一些温暖的食物,如火锅、油腻的炖菜等,这些食物虽然能够带来短暂的温暖,但却可能对胃部造成负担。随着气温的下降,许多人会减少户外活动,缺乏运动也会影响消化系统的正常运作。与此同时,秋冬季节的干燥气候容易导致身体水分流失,进而影响胃液的分泌,增加胃病的风险。保持良好的饮食习惯和适当的锻炼尤为重要。

在这个季节,注意饮食的清淡和均衡,尽量避免过于油腻和辛辣的食物,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。同时,保持良好的心理状态,避免情绪波动过大,因为压力和焦虑也会对胃部健康产生负面影响。如果出现胃部不适的症状,应及时就医,避免病情加重。关注自身的身体状况,采取积极的预防措施,可以有效降低胃病的发生率。

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