Q女性孕早期吃什么保胎？

女 25岁 2019-06-02

描述：

我老婆第一次怀孕，现在是怀孕早期。在此请问一下医生，孕早期吃什么东西可以保胎呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

所谓保胎是指采取医疗措施，保护胎儿，使之健康发育，避免流产。怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，应该避免流产和胎儿发育异常等状况的发生。要点一：热量和蛋白质的供给，孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。要点二：摄入充足的维生素，女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。要点三：营养全面，搭配合理。