Q生山楂决明子菊花一起泡茶能降血压吗？

男 45岁 2019-05-29

描述：

从书上了解到生山楂决明子菊花这三种药材都有降血压作用，想咨询一下一起泡茶能降血压吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

生山楂、决明子和菊花一起泡茶确实有助于降血压。这三种材料各自具有独特的药用价值，结合在一起，能够增强降压效果。

生山楂富含有机酸和黄酮类物质，能够促进血液循环，降低血脂，从而对高血压有一定的缓解作用。决明子则以其清肝明目、润肠通便的功效著称，能够帮助降低血压，改善血液循环。菊花则有清热解毒、降火的作用，能够舒缓压力，进一步促进血压的稳定。将这三种材料结合在一起，泡成茶饮，不仅口感清新，还有助于身体的整体健康。

在饮用这种茶饮时，仍需注意一些事项。首先，虽然这些材料对降血压有帮助，但并不能替代药物治疗，尤其是高血压患者应在医生指导下进行调理。其次，个别人士可能对某些成分过敏，饮用前最好确认自身的体质是否适合。同时，茶饮的效果因人而异，建议适量饮用，避免过量导致身体不适。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，也是控制血压的重要环节。