Q怀孕两个月吃不下怎么办

2025-06-12

医生回答：

怀孕两个月吃不下是常见的早孕反应，主要由激素变化引起。多数孕妇在孕早期会出现食欲不振、恶心呕吐等症状，通常无需过度担心，但需注意调整饮食方式保证营养摄入。

为缓解不适，可尝试少食多餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、粥、水果等。避免油腻或气味刺激的食物，晨起前先吃少量干粮，补充维生素B6可能有助于减轻孕吐。同时保持室内通风，饭后适当散步促进消化。若呕吐频繁导致脱水或体重明显下降，需及时就医排查妊娠剧吐或其他疾病。

注意避免空腹，随身携带小零食；忌自行服用止吐药物；若出现头晕、尿量减少或呕吐物带血，需立即就诊。多数症状在孕12周后逐渐缓解，保持心态平和，必要时寻求专业指导。