Q血糖高不能吃什么食物？

男 62岁 2019-02-15

描述：

我血糖高两年了，一直控制的不是很好，请问血糖高不能吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖的患者在规律用药的基础上，一定要控制饮食和注意运动，这样才有可能控制好血糖。糖尿病在饮食方面有一定的限制，首先不能吃含糖量较多的食物，比如甜食、糕点、饮料。还有一些含油质量较大的食物，比如肥肉、动物的内脏，植物性的比如各种坚果类、花生、瓜子、芝麻，还有栗子、核桃，都是不能平时随意食用的食物。另外含淀粉高的食物也不能多吃。糖尿病病人能食用的种类非常多，主食馒头、米饭，尽量用五谷杂粮，各种各样的绿色蔬菜和带叶子的菜类，都是可以考虑食用的食品。另外要注意适当加强锻炼，控制好血糖。