Q如何快速治愈严重的神经衰弱

男 18岁 2020-04-09

描述：

我患有神经衰弱已经有四年多了，现在发现情况越来越糟了，马上就要考试了，很担心，所以想知道如何快速治疗神经衰弱？

医生回答：

神经衰弱患者应该注意调节自己的个人生活，避免压力过大，平时要多与家人朋友沟通，多参与一些社会活动。同时还要注意有规律的生活，保证充足的睡眠时间，可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于提高睡眠质量，也可服用谷维素来改善神经衰弱。