Q排便困难时应该怎么办？

女 27岁 2019-07-05

描述：

我最近这几天出现了排便困难的情况，已经好几天没有大便了，老是会感觉到有便意，但就是拉不出来，请问排便困难应该怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

你需要改变你的不良饮食习惯和生活习惯，空腹喝大量的水和一些蜂蜜水或苦咸水，这样可以有效缓解便秘，增加胃肠蠕动。平时，你还需要注意多吃香蕉和苹果以及绿色粗纤维食品，适当增加锻炼，顺时针按摩腹部。应用促进胃肠蠕动的药物，如胃动素和莫沙必利，可促进胃肠蠕动，还可缓解排便困难。注意服用泻药，如乳果糖口服液和通便灵。如果不能缓解，可以用开塞露或清洁灌肠。少吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果以及粗纤维食物，并且养成定时排便的习惯。