Q男孩16周岁还能长高吗

男 16岁 2019-05-25

描述：

现在十六了，已经上高一了，可我是班里最矮的，同学们都已经高我快一头了，这让我非常自卑，想问问男孩16周岁还能长高吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

16周岁理论上来说应该还会长，顺其自然的话可以适当补钙，加大体育运动，多喝牛奶，吃骨头汤等有利于钙吸收的食物，多晒太阳，想长高可以去医院做个骨龄检测，考虑打生长激素。完全还是有机会，用药物，想办法治疗之后，生长的速率肯定是会有增大的，身高肯定是有所提高的。但是希望你尽早检查，一般年龄越小治疗的效果会越好。也可以通过过后天的努力，比如每天有效晒太阳30分钟，或者适当的吃钙片以及维生素D，选择一项健康运动，例如游泳、跳绳等等，平时饮食搭配合理，营养均衡，经过努力，一般都能长得更高。