Q每天跳绳会不会对膝盖有损伤

2022-05-20
描述:

每天跳绳会不会对膝盖有损伤

A
单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

每天跳绳会不会对膝盖有损伤,还需要根据跳绳的运动量进行综合判断。

如果每天跳绳的次数相对不是很多,对膝盖的磨损就比较少,可能不会对膝盖造成损伤。如果每天跳绳的次数相对比较多,对膝盖的磨损也会比较多,可能会有一定的损伤。

建议在平时要做到劳逸结合,做好身体的保暖工作,特别是关节部位,天凉以后要及时增添衣物。

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