Q运动后腰疼还可以继续运动吗

男 36岁 2021-12-22

描述：

我最近运动后都会有腰疼的症状，但是又可以忍受，还想运动，运动后腰疼还可以继续运动吗？

医生回答：

运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。

运动后腰疼可能是腰肌劳损造成的，也可能是肾虚肾亏引起的，通常需要及时休息缓解。腰疼比较严重，也可以到医院进行检查，如果是由于腰肌劳损导致的，一般需要适量的休息，短时间内避免剧烈运动。如果是由于肾虚肾亏引起的，可能需要通过金匮肾气丸等药物治疗。

平时要适量运动。