Q声带神经受损如何恢复？

女 24岁 2019-03-24

描述：

学校组织一个活动，需要唱歌，可是前段时间嗓子不舒服，去医院检查说是声带神经受损了，怎么能恢复呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

声带受损，第一，吃含维生素b族。可以营养你的神经；其二，神经受损说明嗓子负担太重了，要学科学的丹田发声。国内现在很多，比如主流的海氏。让声带不主动去摩擦，从而避免它的磨损损伤；第三，必须严格养阴。阴养好了，津液才充足，声带是时时刻刻需要津液滋养的，就像润滑油一样，如果津液不足，它就非常费力地碰撞发声。做到了这三点，彻底好不是难事！尽可能少说话，多喝水，避免辛辣和刺激性食物，减少热食的使用，减少浓茶、咖啡的饮用和戒烟酒。注意规律生活，锻炼身体，增强体质，减少上呼吸道感染，预防感冒。