Q鼻咽炎不能吃什么食物？

男 35岁 2019-03-08

描述：

患有慢性鼻炎，而且容易发作，很多东西我都不敢去接近，我想知道鼻咽炎不能吃什么食物？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

鼻咽炎患者在饮食上应避免一些刺激性和不易消化的食物，以帮助缓解症状并促进康复。具体来说，辛辣、油腻、过咸的食物，以及酒精和咖啡因饮料都应尽量避免。

辛辣食物容易刺激喉咙，加重炎症，导致不适感加剧。油腻食物则可能引起消化不良，影响身体的免疫功能，进而延缓恢复。过咸的食物会导致体内水分流失，使得喉咙更加干燥，增加疼痛感。酒精和咖啡因会导致身体脱水，影响黏膜的修复，进而加重鼻咽炎的症状。建议患者多选择清淡、易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉和鱼类等。

在饮食方面，患者还需注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，保持充足的睡眠。同时，适量饮水可以帮助保持喉咙湿润，减轻不适感。对于过敏性鼻咽炎患者，尽量避免接触过敏源，保持室内空气清新，定期清洁居住环境，以减少对鼻咽的刺激。合理的饮食和生活方式有助于鼻咽炎的恢复。