Q轻度早泄该怎么办

男 30岁 2019-04-04

描述：

最近和妻子同房不到5分钟就射了，看完医生后说是有轻微的早泄，请问轻度早泄该怎么治疗

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度早泄可以通过服药慢慢恢复。吃些补肾益气的药。平时，你必须注意加强锻炼。饮食中多吃黑米、黑豆、核桃和其他食物。这也有助于早泄的恢复。你必须避免手淫。你不能经常熬夜打手机和看电脑。这很容易降低身体抵抗力，加剧早泄的问题。可以服用口服缩阳固精丸和三神丸进行调理。通常，少吃辛辣刺激的食物，多锻炼身体，少喝酒，积极参加体育锻炼，特别是气功锻炼，以提高身心素质，加强心理控制。注意卫生，克服不良的性习惯，并适当控制性行为。试着减轻会阴的压力。