Q如果戒了性生活肾阳虚多久能痊愈

男 32岁 2019-03-05

描述：

本人今年32 岁，前段时间检查出肾阳虚，如果戒了性生活多久能痊愈，平时应该注意什么？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

无需戒除性生活，但需要控制即可，建议你肾阳虚的话可以吃点羊肉，黑豆，黑芝麻，乌鸡，山药等对肾有温补的食物，少吃寒凉食物，平时常服点中成药调理。多些运动锻炼，三餐规律饮食。保持规律的作息时间，少熬夜。和肾阴虚不同，阳虚用药一天两天就能见效。有肾阳虚，在身体恢复良好的情况下，可考虑有适量的性生活的，一般情况下，一星期1~2次为宜的，建议身体好了再过性生活。日常生活中要注意加强体育锻炼，提高自身抵抗力，多吃蔬菜水果。