Q月子没坐好腰疼怎么办

女 31岁 2019-07-17

描述：

我今年31岁了，已经有了两个孩子，在坐月子的时候没有注意，导致一直腰疼，想问一下遇到这种情况该怎么办呢？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先要看看是不是妇科疾病导致的，也有可能是坐月子的时候落下的病。根据你所描述的情况来看可以考虑吃一点中药来进行调理一下，在平常的时候还要加强腰肌和腹肌的运动。平时的时候要多注意保暖，特别是腰部，最好不要着凉。导致腰疼的原因还可能和腰椎病变、肾脏病变等有关系，所以需要去医院做相关的检查，排除腰椎病变以及肾脏病变导致的情况。建议在日常生活中要多喝牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素的食物。