我朋友怀孕了,最近身体不舒服,min到医院做孕期检查的时候发现有些贫血,但是我孕期的饮食都挺好的,不知道怎么就贫血了,请问怀孕四个多月,贫血,该怎么办?

孕期整个血液会稀释很多,因此,贫血是常见的孕期症状,中医认为,气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得。可以通过食补来改善。饮食方面,要注意进食含铁比较高的食物,例如瘦肉、猪肝、鸡肝或者鸭血、猪血等制品。蔬菜方面可以多进食菠菜、海带、木耳、紫菜或者大枣等。如果贫血未改善,建议到医院就诊。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。
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