Q青少年怎么来做好口腔保健？

男 13岁 2019-02-16

描述：

前两天发现侄子有口气，觉得现在的小孩子太缺乏口腔的保健知识了，想问一下青少年应该怎样做好口腔保健？

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

想要做好口腔保健，就需要在饮食上多加注意，尽量不要吃甜食，饮料和零食或者是味道太过强烈的食物。这些食物中多多少少都含有化学成分，对人体都是有危害的，可以多吃一些五谷杂粮类的食物，即健康又有营养，另外建议每天早上，晚上吃完饭后都要漱口刷牙，可以选择一些针对青少年使用的具有保健性的牙刷和牙膏，保证口腔卫生，同时也能够减少牙科疾病的产生。另外定期到医院对口腔进行检查，最好是每隔一年或半年就去检查一次。避免出现口腔疾病。