Q如何战胜抑郁焦虑症

女 33岁 2019-07-30

描述：

老婆今年33岁了最近总是焦虑不安，我想问一下如何战胜抑郁焦虑症呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，以及运动性不安。抑郁焦虑症要表现为惊恐样发作，在睡梦中会有发生以下情况，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，喉头有堵塞感和呼吸困难。建议药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。适当的进行体育锻炼有利于身心健康，凡事看开些不计较要大度。不喝浓茶咖啡不熬夜。