Q食疗可以缓解脑动脉硬化吗

男 55岁 2019-04-17

描述：

最近经常感觉自己面部神经经常抽搐，头晕脚麻，头脚不听自己使唤，总感觉心里特别慌和喘不上气，昨天在家晕倒了在医院检查是脑动脉硬化，所以想知道脑动脉硬化可以吃些什么来缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脑动脉硬化症的主要病因是脂类代谢障碍造成脑血管壁硬化。本病常与高血压病、冠状动脉、肾动脉、周围动脉硬化伴存。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。老年人经常吃荞麦不仅对心脑血管疾病，对糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好处。老年人平时适当饮些牛奶及奶制品，对预防中风有一定的疗效。老年人要多吃黑木耳，黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用。大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄，每公斤含维生素P7.2克以上。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积，建议患者注意避免高糖饮食，防止脑溢血。患者朋友们要调整好个人的心态，要避免过度性的劳累，要保证睡眠充足。