Q得了支气管炎如何锻炼？

男 25岁 2019-03-18

描述：

我支气管炎挺久了，感到很不舒服，非常的难受，不知道该怎么办，想知道怎么才能让我的情况好转。支气管炎如何锻炼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

支气管炎的病人，需要提高自身的免疫力，要心情舒畅，并且加强营养。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。注意营养要丰富。可以开启有氧运动，有氧运动强度不大，并且有规律的。可以每天至少运动一小时，运动不会影响身体，长期锻炼提高自身的免疫力，可以很好的抗击支气管炎的情况。有支气管炎，建议平时注意多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物和甜食，不喝饮料，室内空气清新，温度变化及时增减衣物。