Q湿气和上火的症状分别有哪些？

男 30岁 2020-04-19

描述：

最近身体不舒服，搞不清是得了湿气还是上火，我想咨询一下湿气和上火的症状分别有哪些？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火和湿气重是属于完全不同的两个概念，后者是身体自然代谢不足所致，前者是体内火气旺盛导致，两者的发病因素不同，所以调理方式也截然不同。身体内的大量的湿气积攒在体内就会出现头晕、疲乏、消化不良的现象，而上火是指体内的火气旺盛引起身体阴阳失衡，从而表现上火的症状。湿气重和上火调理不当，对身体都会造成不良影响。湿气重可以通过饮食和运动祛湿，上火则可以通过规律作息和清淡饮食来进行平衡体内阴阳。