Q哺乳期乳房保健有哪些?

男 28岁 2019-06-26

描述：

老婆生下宝宝一年了，在网上看哺乳期结束乳房会变小，那么哺乳期乳房保健有哪些?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期乳房保健有：1、哺乳期产妇应保证充足的营养，保持良好的精神状态，生活规律，睡眠充足；2、乳房、乳头保持清洁；3、哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易致急性乳腺炎；4、哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称或一侧乳汁淤积。5、哺乳期应佩戴柔软的乳罩，防止乳房发生下垂。在哺乳期的时候一定要带浦乳期的专用胸罩，不要不戴胸罩这样容易下垂。适当控制饮食，不然哺乳期体重增加太多，哺乳期结束后体重降下来，体重反差太大，乳房也会有下垂变形的影响。