Q刷牙不用牙膏可以吗

女 32岁 2021-11-18

描述：

我这段时间刷牙没有使用牙膏，不知道能不能达到清洁口腔的作用，请问刷牙不用牙膏可以吗？

医生回答：

刷牙不用牙膏不可以。

牙膏中含有抛光剂、摩擦剂，能够起到清洁口腔的作用，能够起到一定程度的美白效果。如果刷牙期间不用牙膏，既不会保持口腔的清洁，又无法去除食物残渣，达不到刷牙的效果。在日常生活中，不仅要用牙膏刷牙，也要用漱口水漱口，保持口腔内的清洁卫生。

在日常生活中，不可以吃太多刺激牙齿的食物。