Q怎么提高视力

2020-11-06

描述：

怎么提高视力

: 司海涛眼科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

提高视力的方法有很多首，先在生活中应该要多注意用眼卫生，平时尽量不要盯着手机屏幕或者是电脑屏幕。另外要经常到野外走一走，然后看一下绿色的植物，平时也要眺望一下远方，通过这些方法都可以提高视力。在饮食方面也要注意少吃一些油性的，辛辣的以及肥腻的食物，需要多吃一些维生素食物，比如胡萝卜等都可以提高眼睛的视力。