Q怀孕一个月为什么会便秘

2025-06-13

医生回答：

怀孕一个月出现便秘主要与孕激素水平升高有关。孕酮黄体酮会减缓肠道蠕动，使食物残渣在结肠停留时间延长，水分被过度吸收，导致大便干硬难排。妊娠早期可能因饮食变化、活动量减少或服用铁剂等综合因素加重便秘。

孕激素的松弛作用不仅作用于子宫肌肉，也会影响消化道平滑肌，导致胃肠动力减弱。同时，孕妇可能因晨吐或食欲改变减少膳食纤维摄入，而水分补充不足进一步加剧便秘。部分准妈妈因担心流产而刻意减少活动，肠道蠕动更缓慢。

需注意避免过度用力排便以防腹压骤增。优先通过饮食调整如增加果蔬、杂粮和适量饮水缓解，必要时在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂。若伴随严重腹痛、便血或持续不缓解，需排除其他肠道疾病。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用刺激性泻药。