Q怀孕肚子紧绷绷的正常吗？

女 26岁 2019-06-13

描述：

家里有人怀孕了肚子有点不舒服，总是觉得肚子发紧发硬还很疼，请问怀孕肚子紧绷绷的正常吗?

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间肚子紧绷是比较常见的现象，通常是由于子宫的生长和胎儿的发育引起的。随着孕期的推进，子宫逐渐增大，周围的肌肉和韧带也会受到拉伸，从而导致肚子感到紧绷。

在怀孕的早期，很多女性可能会感到腹部有轻微的紧绷感，这通常是因为体内激素水平的变化和子宫的扩张。在中期和晚期，随着胎儿的成长，肚子的紧绷感可能会更加明显，尤其是在活动后或长时间保持同一姿势时。孕妇可能会经历假性宫缩即布拉克斯顿·希克斯宫缩，这种现象通常是无害的，帮助身体为分娩做准备。如果紧绷感伴随剧烈疼痛、出血或其他异常症状，建议及时就医。

在孕期，保持适当的运动和良好的姿势有助于缓解肚子紧绷的感觉。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心理放松也非常重要。如果感到不适，及时与医生沟通，确保母婴健康。饮食方面，均衡摄入营养，保持充足的水分摄入，有助于身体的正常运作。适度的紧绷感是正常的，但任何异常情况都应引起重视。