Q怀孕后肠胃一直不舒服怎么办？

女 23岁 2019-06-15

描述：

怀孕好久了，最近总是觉得肠胃不舒服，吃也吃不下，感觉肠胃胀气，请问这种情况应该怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后肠胃不舒服多是和妊娠反应及消化不良有关。很有可能是怀孕了胃不舒服是因为在怀孕早期，一次进食太多，就会加重胃的反酸、呕吐的现象。而在怀孕后期，因为胎儿的变大会挤压到胃的位置，如果一次性进食过多胃就会饱胀，所以建议少吃多餐。在饮食方面多吃新鲜的水果蔬菜，选择容易消化吸收的食物，尽量采用蒸煮炖的烹饪方式，少吃油炸，烧烤等食物。另外适当的运动，可以促进肠胃中食物的消化，有利于胎儿的生长发育。建议少吃刺激性的食物，一般会在孕三个月后症状会有所好转。