Q吃什么水果可以防辐射？

女 25岁 2019-02-22

描述：

我现在的工作每天都要面对着电脑，但是现在怀孕了，所以想要咨询一下没有没什么水果是可以防辐射的呢？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。还有就是橘，它含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。另外，除了水果外，要多食一些富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等都是会有利于调节人体电磁场紊乱状态。每天坚持喝些绿茶等等也有抗辐射的作用。新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。